Ja, diese sind aber von der Konstitution und Lebensführung des Patienten abhängig und lassen sich nicht verallgemeinern. Deshalb bekommen Sie persönliche und individuelle Empfehlungen und Tipps, wie Sie den Gesundheitszustand Ihrer Wirbelsäule und damit Ihre Gesundheit erhalten können, u. a. eine Anleitung zum Aufbau und zur Stärkung der Muskulatur, die die Wirbelsäule stützt. Sollten Sie darüber hinaus vorhaben, sich und Ihren Körper fit zu halten, empfehle ich – von Ausnahmen abgesehen – Schwimmen, Walken und eventuell Radfahren oder andere, den Rücken kräftigende Bewegungsarten.Sollten Sie eine andere Sportart bevorzugen, wäre es von Vorteil, dies mit mir zu besprechen. Zudem sind regelmäßige Kontrolluntersuchungen nach Absprache ratsam.

Teil der Behandlung ist die individuelle Beratung für ein rückenschonendes Verhalten innerhalb Ihres persönlichen Lebensrahmens wie z. B. die Auswahl einer geeigneten Sportart.